第139回ふれんどらいん交流会は
ふれんどらいん&サムズアップ 新コラボ企画 第9弾
【明石神社仏閣めぐりウォーキング交流会】として開催します。
2023年3月26日 日曜日10時
JR神戸線 山陽電車 明石駅 ポン太前に集合！
参加費 無料
現役アスリートで運動のスペシャリスト
サムズアップの山上さんが 正しい動きをアドバイス！
人生を通して使える 歩き方を学べます
《トレーナープロフィール》
1963年生まれ 兵庫県明石市出身 中高生のときはバレー部に所属
（株）ピープル（現・コナミホールディング株式会社）のスポーツクラブでスイミングセクションへの配属を機にスイミングを修得。ハワイアイアンマンの番組を見た際、「自分の可能性に挑戦したい」という想いとハワイへの憧れが生まれ、トライアスロンを始めた。
アイアンマンは4kmスイム・180kmバイク・フルマラソンを行う競技。この大会を3回完走した経験がある。ハワイ大会へは参加できなかったものの、挑戦する意識と行動に充実感を覚える。
その後、勤めていた会社を退社したあとにアウトドア関連の活動に従事。現在はチャレンジする方を応援するための施設として「サムズアップ」をオープンした。
「心身ともに健全であれば、どんなことにもチャレンジできる！」ということを伝えていきたいと考えている。
モットーは「日々のチャレンジで快活に！」
ファシリテーター／パーソナルコーチ&トレーナー
山上 寛之
【行程】2023年3月26日 日曜日
10:00 JR神戸線・山陽電車 明石駅 ポンタ前 集合
明石駅 〜 明石公園 〜 明石神社 〜 大聖寺 〜 妙見社 〜 本松寺 〜 月照寺 〜 高家寺 〜 柿本神社 〜 明石天文科学館 〜 長寿院 〜 大徳寺 〜 休天神社 〜 雲晴寺 〜 サムズアップ 〜 明石駅（12:30頃 解散予定）
●飲食物は各自でご用意ください。また、体力を保つために、歩きながら食べられるようなものがあれば良いかと思います。
●当日体調のすぐれない方（発熱など）の参加はできません。自己管理徹底の上、安心安全な状態にてご参加ください。
少々の雨の場合は決行します。
※傘や合羽などの雨具をご用意して ご参加ください
下記のメールフォームよりお申込みください
eメールにてお問い合わせ頂きます内容は、弊所にて下記の通り取り扱いを致します。何卒ご理解、ご了承賜ります様宜しくお願い致します。
お問い合わせいただく内容及びユーザー様の個人情報は、弊所の「プライバシーポリシー」に則り管理致します。お問い合わせ内容によってはeメールではなく、お電話・FAX・お手紙等にてご連絡させて頂く場合がございます。お問い合わせ頂きました内容によっては、ご返答にお時間を頂戴する場合や、ご返答できない場合がございます。
ブラウザなどの環境によってはフォームからの申込が処理されない場合がございます。
申込が完了しない場合、もしくは完了後の自動返信メールが届かない場合は、大変お手数ですが、メールに上記フォームと同じ項目を記入しこちらのアドレスまでお送り下さい。
E-mail：info★akashi.jp.net （←★をアットマークに変えてください／スパム対策）